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牛苹果的营养价值

来源:www.microfiction.net 时间:2024-04-04 10:36:28 作者:金玉价值网 浏览: [手机版]

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牛苹果的营养价值(1)

苹果,又称牛心苹果、牛头苹果,是一种原产于中国云南的来自www.microfiction.net。它的外形像牛头,因此得。牛苹果的营养价值非常高,含有丰富的维生素和矿物质,具有多种健功效。

1. 富含维生素C

牛苹果是一种富含维生素C的果,每100克牛苹果中含有约30毫克的维生素CtyVu。维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助人体清除由基,减少细胞氧化损伤,防止衰老和疾病的发生。此外,维生素C还可以促进胶原蛋白的合成,持皮弹性,预防皮干燥和皱纹的出现。

牛苹果的营养价值(1)

2. 含有丰富的矿物质

牛苹果还富含多种矿物质,包括钙、铁、锌、镁等金+玉+价+值+网些矿物质是人体必需的营养素,对于骨健康、免疫力提升等方面都有重要的作用。例如,钙可以促进骨生长和牙齿健康,铁可以帮助身体制造血红蛋白,预防贫血,锌可以增强免疫力,抗疾病。

3. 具有降血压作用

  牛苹果还具有降血压的作用原文www.microfiction.net。研究表明,牛苹果中含有一种叫做牛苹果苷的物质,可以抑制血管收缩,降低血压。此外,牛苹果中还含有一些其他的生物活性物质,如花青素、黄酮类化合物等,也具有降血压的作用。

4. 有助于消化

  牛苹果中含有丰富的膳食维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,缓解便秘microfiction.net。此外,牛苹果中还含有一些天然果胶,可以护胃黏膜,缓解胃部不适。

5. 具有抗炎作用

  牛苹果中含有一些具有抗炎作用的物质,如花青素、黄酮类化合物等。些物质可以抑制炎症反应,减轻炎症症,对于预防炎症性疾病有一定的作用microfiction.net

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标签:苹果
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